L'été est là est on l'a bien senti il y a quelques jours lors de ses grandes chaleurs à la limite du supportable. D'ailleurs pour se rafraîchir, nous avons fait ce smoothie avec les enfants 3 jours de suite jusqu'à épuisement total de la pastèque, un régal! A chaque fois nous allions cueillir les framboises et la menthe dans le jardin quelques minutes avant l'heure du goûter, bref un joli moment de gourmandise.

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Ingrédients (pour environ 75cl):

  • 3 tranches de pastèque
  • 1 belle poignée de framboises
  • 1 petite banane
  • 5 feuilles de menthe

Marche à suivre:

     Mettre les fruits au frigo au moins 1 heure avant s'ils n'y sont pas déjà. Eplucher la pastèque et la banane et les couper en morceaux. Les mettre dans le blender avec les framboises et les feuilles de menthe et mixer.

     Servir dans des verres et déguster immédiatement pour un max de fraîcheur et de vitamines!

Santé!

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